Jakie buty sprawdzą się dla kobiet w ciąży?
Ciało kobiety w ciąży zmienia się diametralnie. Zachodzące zmiany są widoczne gołym okiem praktycznie od stóp do głów. Spuchnięte stopy to – poza ciążowym brzuszkiem – jeden ze znaków rozpoznawczych ciężarnych kobiet. Dowiedz się, które modele przyniosą Ci ulgę w tym wyjątkowym okresie, a których lepiej się wystrzegać.
Jak dbać o stopy w ciąży?
Stopy w ciąży wymagają szczególnej opieki. Zmiany hormonalne mogą przyczyniać się do pękania pięt i innych zmian w strukturze stopy. Z tego względu kluczowe okazuje się regularne nawilżanie stóp.
Spuchnięte stopy aż proszą się o masaż! Jeśli masz taką możliwość, poproś partnera, by wykonał go dla Ciebie. Jeżeli nie ma go w pobliżu, z łatwością możesz zrobić to sama. Jedyne, czego potrzebujesz to twarda piłeczka, np. do tenisa. Po prostu umieść ją na podłodze i okrągłymi ruchami wymasuj zmęczone i obolałe stopy.
Systematyczne nawilżanie i masaże to jednak nie wszystko, co możesz zrobić dla swoich stóp w tym wyjątkowym czasie. Równie istotny jest odpowiedni dobór butów. Stopy w ciąży mają tendencję do puchnięcia. Co więcej, ciąża może powodować nawet zmianę rozmiaru buta. Jeśli czujesz, że noszenie Twojego ulubionego obuwia przestaje być komfortowe, to znak, że nadszedł czas, by zaopatrzyć się w nową parę butów.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów dla kobiet w ciąży?
Buty dla kobiet w ciąży powinny przede wszystkim być odpowiednio dopasowane. Noszony wcześniej rozmiar w wielu przypadkach okazuje się za mały. Zmiany zachodzące w organizmie wraz z przyrostem na wadze przyczyniają się niekiedy do zwiększenia wielkości stopy.
Poza właściwym dopasowaniem, buty dla kobiet w ciąży powinny zapewniać doskonałe wsparcie zmęczonym stopom. Z tego względu warto, żeby były stosunkowo elastyczne.
Wybierz buty na niskim obcasie z antypoślizgową podeszwą. Postaw na przewiewne buty wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, które zapewnią Ci komfort użytkowania.
Równie istotne jest, by wybierać takie buty, których założenia nie powstrzyma nawet ciążowy brzuszek. Jeśli czujesz, że sięgnięcie palcami do stóp przestaje być możliwe, nie siłuj się. Zrezygnuj ze sznurowanych butów i zastąp je wsuwanymi modelami.
Jakich butów lepiej unikać będąc w ciąży?
Będąc w ciąży, warto unikać pewnych typów obuwia. Buty, których nie jesteś w stanie samodzielnie założyć, warto przechować w szafie do momentu rozwiązania ciąży. Poza tym stosunkowo kontrowersyjną kwestią wśród przyszłych matek są wysokie buty.
Niektóre kobiety nie potrafią się z nimi rozstać, podczas gdy inne uważają, że obcasy mogą powodować nawet poronienia. Nie powinno to nikogo dziwić! Rosnący brzuszek sprawia, że środek ciężkości ciała zmienia swoje położenie, przez co ciężej jest utrzymać równowagę, a ryzyko upadku znacząco wzrasta.
Co więcej, nogi ciężarnej kobiety są bardziej narażone na powstawanie żylaków i pajączków. Noszenie szpilek może potęgować ten efekt. Dodatkowo sprawia, że mięśnie i więzadła nadwyrężają się, co może przyczyniać się do powstawania bolesnych skurczy.
Pamiętaj, że źle dobrane buty mogą nie tylko sprawić, że będziesz odczuwać silny dyskomfort, a nawet ból w obrębie stóp, ale też spowodować trwałe zmiany strukturalne w zakresie ich budowy. Aby tego uniknąć, wybieraj obuwie, które zagwarantuje Ci komfort, jakiego potrzebujesz w tym szczególnym czasie.
Poznaj naszych faworytów
Jeśli bardzo zależy Ci na optycznym wydłużeniu nóg, znacznie lepszym wyborem od niebotycznych szpilek okażą się stabilne koturny. Wybierz modny model z wysokiej jakości skóry ekologicznej, który bez problemu dopasujesz do większości stylizacji. Strzałem w dziesiątkę będą też sandały na koturnie zapinane na rzepy.
Na jesienną niepogodę wybierz botki na niskim słupku w kowbojskim stylu. Te buty będą nie tylko fenomenalnie wyglądać w połączeniu z ciążowymi legginsami, ale też doskonale uzupełnią stylizacje z sukienkami w roli głównej.
Świetnym rozwiązaniem okażą się także botki z naturalnej skóry z wycięciem w kształcie litery V. Uroczy wzór panterki perfekcyjnie wzbogaci nawet najbardziej minimalistyczne kreacje, a wcięcie z boku cholewki zapewni Ci nieporównywalny komfort, gdy Twoje kostki spuchną.
Wiosną postaw na balerinki. Model wykonany ze skóry naturalnej zapobiegnie nadmiernemu poceniu się stóp, a wygodny kształt buta bez szczególnych problemów wsuniesz na stopę.
Jeśli szukasz butów na większe wyjścia, koniecznie zaopatrz się w beżowe czółenka. Miękka wkładka i usztywniany zapiętek zadbają o Twoją wygodę, a niski słupek zapewni Ci stabilność podczas chodzenia.
Na mroźne dni wybierz zamszowe mukluki. Te śniegowce z ocieplanym futerkiem nie tylko dadzą Ci pewność, że nie zmarzniesz, ale są również bezproblemowe przy zakładaniu i zdejmowaniu.
Komfort może iść w parze z dobrym wyglądem
Ciąża to stan, który wiąże się nie tylko z wymianą garderoby, ale też w wielu przypadkach wymaga zakupu nowych butów. Zmiany strukturalne w obrębie stopy pojawiają się już w pierwszym trymestrze ciąży.
Rosnąca masa ciała powoduje obciążenie stóp, co w dłuższej perspektywie przyczynia się do powstawania obrzęków, a niekiedy może powodować nawet zmianę rozmiaru butów.
Z tego względu zakup nowego obuwia może okazać się koniecznością. Na szczęście komfort może iść w parze z dobrym wyglądem. Jesteśmy pewni, że z naszymi poradami wybór idealnych butów na okres ciąży nie będzie już problematyczny.
