Lubisz biegać? Zobacz różnorodne buty do biegania

Buty do biegania – jak wybrać odpowiednie?

Jeśli jesteś początkującym biegaczem i jeszcze nie kupowałeś butów do biegania, poniższy poradnik będzie dla Ciebie z pewnością niezwykle przydatny. Zachęcamy też do lektury osoby, które już mają doświadczenie w bieganiu, ale nie przykładali dużej wagi do obuwia. Zapewniamy, że posiadając dobry jakościowo model, bieganie będzie znacznie przyjemniejsze i bezpieczniejsze. Dlaczego? Otóż dobrze dobrane buty zapewnią maksymalny komfort treningu, redukują ryzyko kontuzji i sprzyjają redukcji bólu, który może wynikać np. z błędnego stylu biegania czy problemów zdrowotnych (np. haluksy).

Wybierając buty do biegania zwróć uwagę na:

  • Rodzaj podłoża, po którym będziesz biegać – o ile najczęściej jest to bieżnia na siłowni, w pełni powinny wystarczyć buty fitnessowe, w których ćwiczysz na co dzień. Jeśli jednak biegasz w plenerze, wówczas weź pod uwagę dominujące podłoże. Do biegania po asfalcie, kostce brukowej czy betonie najlepsze będą buty posiadające większą amortyzację oraz stabilizację stopy. Z kolei szukając butów do biegania po nieutwardzonych ścieżkach leśnych, górskich oraz po grząskim terenie, lepiej wybrać mocno wyprofilowane buty do biegania z odpowiednią amortyzacją.
  • Waga – ten parametr jest bardzo istotny, szczególnie pod kątem amortyzacji. Osoby, które ważą więcej, powinny poszukać obuwia z bardzo dobrą amortyzacją, by bez problemu dźwigała ciężar ciała i odciążała stawy oraz kręgosłup.
  • Rodzaj odbicia podczas biegania – gdy szukasz obuwia, które usprawni bieganie ze śródstopia, najlepiej wybierz model z mniejszym offsetem, czyli z niewielką różnicą wysokości między piętą a palcami. Z kolei biegając z pięty, postaw na buty do biegania z większą amortyzacją z tyłu i z wyższym offsetem.
  • Rozmiar – zamów swój rozmiar butów. To mit, że te mają być nieco większe – pięta zawsze powinna być na swoim miejscu, aby stopa nie przesuwała się w trakcie biegania. W przeciwnym razie utracisz stabilizację i możesz narazić się na kontuzję.
  • Sezon – wbrew pozorom warto wybrać model, który będzie odpowiedni na daną porę roku. W wyższych temperaturach grube obuwie może być nieprzyjemne i niekomfortowe, dlatego lepiej wybrać oddychające (np. z siateczką). Z kolei gdy szukasz butów na jesienne czy zimowe bieganie, lepsze będą grube warianty, dodatkowo zabezpieczone przed działaniem czynników atmosferycznych.

Komfortowe buty do biegania – popularne modele

  • Buty do biegania damskie – wśród propozycji dostępne są modele od różnych, renomowanych marek – m.in. Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok i wiele innych. Możesz wybierać pod względem parametrów o których wspomnieliśmy powyżej, ale też kolorystyki. Dużą popularnością cieszą się np. buty Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401 niebieskie, buty Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 niebieskie czy buty biegowe Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 brązowe. Zachęcamy, by dany model odpowiadał nie tylko pod względem wygody (co jest oczywiście najważniejsze!), ale również Ci się podobał. Dzięki temu z większą przyjemnością założysz je ponownie na nogi i ruszysz w trasę biegową!
  • Buty do biegania męskie – oferta obuwia dla mężczyzn także jest niezwykle szeroka. Wśród propozycji wyjątkowe modele takich firm, jak Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon czy Reebok. Różnią się one pod względem amortyzacji, technologii dopasowanej do stylu biegania czy wyglądu. Wśród dostępnych wariantów dużą popularnością cieszą się m.in. designerskie buty Puma Hybrid Speed Orbiter M 192571-02, buty do biegania Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 czarne czy też buty Nike Acalme M AQ2224-402. Warto więc prześledzić dostępne modele, by znaleźć wariant, który będzie gwarantował odpowiedni komfort w trakcie biegania oraz sprawi, że będziesz się w nim dobrze czuć trenując czy startując w zawodach.

Mamy nadzieję, że teraz już bez trudu znajdziesz odpowiednie dla siebie buty do biegania. Kieruj się naszymi wskazówkami i sprawdź listę propozycji na butymodne.pl. Osiągaj sukcesy i popraw swoje zdrowie biegając w wyjątkowych butach biegowych!